現在は販売されていないようです。 本そのものは新品同様ですが、 カバーに少しだけ汚れがあります。 殆ど読んでいません。 子供向け、もしくは子供に教える人向けの本です。 一般にヨガをする方も、興味深く読めると思います。 ヨガとは何か、アシュタンガヨガ（8段階）からわかりやすく丁寧に書かれています。 またヨガをする際の注意点もしっかり書いてあります。 ポーズにまつわる伝承が載せてあり、イメージしやすいです。 スートラやギーターで、ヨガの本を読むのを諦めたことがあっても、するすると読んで行ける本だと思います。

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